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絶望も希望もあるから、勇気を出せる。

絶望を無視したとき、 希望は存在できません。 希望は、絶望を知った上で成り立つ。 予測をする=絶望を知ること ひどい未来、最悪の状況を予測する。 これが不安と向き合うこと。 絶望の中身を、具体的にイメージする。 そうすると、それに備えられる。 ひ…

【保存版】生きづらさ・問題から解放されるワーク♪

LINE@で、 仕事のこと 人間関係 結婚や離婚 子育て お金 についての相談を受けます。 こんな感じ。一番下にリンクあり。 yearpick.hatenablog.com 相談に応えるときに、 自分のアタマの中でしていることを 自己分析してみると、 やってることは、1つだけ! …

ニセモノのまま進む。

自分はルアー(ニセモノのえさ)。 ニセモノのルアーやから、 動かないと、 見向きもされない。 動かないと、 ニセモノってバレバレ。 だから、色々考えて 「目を惹く動き」をする。 「あれ?何か動いてるヤツおるな」 と思われるように、 ちょこちょこ動く。 …

1勝0敗より、21勝20敗でOK!

やろう!と思ったことが続かない原因の99%は、『恥ずかしい。』 人の目を意識してるから、 動けなくなる。 やりたい > 恥ずかしい なら行動する。 お金が欲しいなら売る。 出会いが欲しいなら、 友達に紹介を頼む。 売れなくても お客がゼロでも 紹介頼ん…

【別人】にはなれないけれど、【性格】は変えられる。

性格は、身についてる【クセ】。 行動や考えのクセの積み重ねが その人の性格となる。 「犬」と聞いて、 かわいい と思うのも こわい、苦手(;д;) と思うのも、 待ち合わせの 5分前に到着するのも ギリギリに到着するのも その人の性格が現れている。 それは…

人生は、空き箱だらけ。

人生に、 「意味のないこと」もないし、 「意味あること」もない。 身の回りに起こる出来事に 「意味」はない。 空き箱と同じ。 そこに、どんな意味を入れるか。 空き箱に「オモチャ」を入れたら 「オモチャ箱」になり、 空き箱に「ゴミ」を入れたら 「ゴミ…

キラキラ写真ほど、闇が深い⁉︎

「不安がない!!」と言う人は、 視野がせまい人 あるいは 不安を見ないフリしてる人。 見えてる世界が狭い 視野が狭い 想像力が弱いと 先に起こる不安が見えない。 見えてないから、 怖がることすらできない。 ピンチになるまで気づかない。 残念(´・_・`) 逆に…

好きなことで稼ぐより、稼ぐことが好きになったら最強。

仕事してお金を稼いで、 高級車高価なファッション高価な食べ物 を目指す! のも否定しませんが、 発想の転換で、 「稼ぐこと自体」を 好きになったら楽しそう♪ と、ふと思いつきました。 ここでのポイントは、 「好き」の中身。 稼いだお金が ・人と比べて…

ブログを書くと、【売れっこ芸人】の気持ちがわかる。

1月の終わりごろに、 来月(2月)は、 毎日ブログ更新してみよう! と、ふと思いついたので、 早速実践することに。 たぶん、2/12以外は 更新してたハズ。 毎日ブログを書こう! と決めたのはいいけど、 3日でネタ切れ(((( ;゚д゚)))) 毎日生活してて、 そうそう…

【楽しみ】を求めるか、【楽(らく)】を求めるか。

漢字は同じ「楽」ですが、 ・楽しみを求めて行動するか と ・楽するか は全くの正反対! 楽を求めるのが「逃げ」。 しんどいことから逃げるのも 自分の不安から逃げて、 相手や環境に対して 我慢したり努力するのも 全部「楽」を求める行動で、 求めるのは、…

勝負は人を上達させる!勝ち負けの結果より大事なこと。

勝負は燃える。 でも、順位を理由に 相手を見上げたり 相手を見下してると、 楽しくなくなる。 相手は自分を 上達させるキッカケ でしかない。 勝負によって 自分の弱点がわかり、 上達=昨日の自分よりレベルアップ を目指して、自分の 弱い部分と向き合う…

目標達成に向かった「予習」は、「行動」ではなく、●●をマネすること。

以前書いた記事で、 ・目標を達成するためのカギは【予習】。 ・「予習」とは、目標達成したらやろうと思ってることを、【今】実行すること。 と書きました。 この記事↓↓ yearpick.hatenablog.com 一番下にもリンクしてます。 そうすると、LINE@で こんな質…

【やりたいことをやってる】のに、楽しくない理由。

それは、 やりたいことが「不安から逃げること」だから。 不安から逃げたくて、「それ」をしてるから。 特に ・成功したい! ・お金稼ぎたい! など、は怪しい。笑 不安から逃げたくて、 ●●が欲しい!と言ってる人は、 ●●がない人、少ない人をバカにする。 …

ブログの悩みは人生の悩み

最近はLINE@で、 子育ての質問 が増えてきましたが、 それと同じくらい ブログについての質問 も増えてきました。 ブログについては 始めようかな、と思いつつ、 数年間は「読者」のまま。 実際にブログを開設したのは 去年の7月! これも1つの勇気出した行…

ブラック企業をバカにしてたから、自分がどんどん不自由になった。

ブラック企業をバカにしてました。 ニュースに 過労死 サービス残業 ブラック企業 というコトバが出てくるたびに、 ヒドイなぁ。。 人間のすることじゃないなぁ。 と思いつつ、 その企業がTVCMで、 タレントやアニメキャラを使って バンバン宣伝してるのを見…

知識が勇気の背中を押す。

普段、生きてて、 勇気を出すタイミングは、 ・それをしたら、嫌われるかも ・それに挑戦して失敗したのを 人にバレたら恥ずかしい 自分の評価(人から、自分から)が 下がるかも、 と思う行動をする時。 うんっっ!! とお腹に力を入れて、 飛び込むのもあり…

考えることは探すこと。

先日のブログで、 自分の現状と向き合い、 現在地を確認し、 目標地点を決めたら、 あとは「目標までのキョリ」を どうやって埋めるか、 どうやって近づくか、 を考えるだけ。 という記事を書きました。 これ↓↓ yearpick.hatenablog.com 一番下にもリンクあ…

悩んでるヒマなんてない!

先日の、この記事を読んだ人から LINE@でメッセージをもらいました。 記事 1番下にもリンクあり。 yearpick.hatenablog.com この記事のポイントは ・「流れに身を任せる」は2つの意味あり。 ・自分の現状に向き合わないと「漂流」。 ・向き合って進んでる人…

人生を楽しむコツはシンプル。

人生を楽しむ 生活の中で、 「楽しい時間」を増やすコツは 論理的に言うと、 非常にシンプル。 それは、、、 楽しくないことをやめる。 これだけ。笑 イヤなこと楽しくないこと楽しくない人気に入らないものから離れる。 気が変わったら、再開すればいい。 …

「流れに身を任せる」を勘違いして【漂流】してました。あわや遭難。。。

以前に、こんな記事を書いてました。 yearpick.hatenablog.com ※1番下にもリンクしてます。 コントロールせずに 流れに身を任せたらいい。 と、で書いてたんですが、 子どもを寝かしつけながら 「流れに身を任せる」 と言いつつ、自分は 漂流してるだけ! と…

「味方」だからって怒らない、ダメ出ししないわけじゃない!

最近まで、ここを勘違いしてたこと。 味方とは、人の言動や成績、持ってるもので、人を判断しない人。 詳しくはこちらの参考記事♪ yearpick.hatenablog.com ※一番下にもリンク貼ってます! まずは、 相手の味方になる。 そうしたら、 相手も自分の味方になる…

成功への近道は『タイガーウッズ方式』で。

タイガーウッズのエピソード。 2005年のゴルフトーナメントで、 プレーオフまでもつれ、 タイガー・ウッズのライバルが パットを外せば、 ウッズの優勝が決まる状況に。 もし、自分なら、、、、 落ち着いた表情を作りつつ、 頼むから、 外してくれぃ!! と…

自分のために、「しゃーない(仕方ない)」をやめる。

人は毎日、コミュニティの中で 領土の取り合いをしている。 まさにキングダムの世界! 人はできるだけ自分の周りを 自分の思う通りにしたいので、 反論せずに 我慢する人や、 嫌われないように、と 人の顔色を伺う人は、 どんどん「自分の領土」を奪われる。…

やりたくないことは、見下してたこと。

学生の頃、駅前で ・チラシ配り ・ティッシュ配り してる人を見て、 ティッシュはもらうけど、 チラシなんか誰がもらうの!?(ムダなことしてるなぁ) と内心思ってた。 それなのに、 新入社員研修で一週間、 関西空港で チラシ配り をすることに!(ティッシ…

子育ては、親の人生の【リベンジの場】ではない。

子育ては、親の人生の「リベンジの場」ではありません。 子どもの人生は子どものもの。 子どもが生まれて(まだ2才)、第一子なので、てんてこまいしてますが、唯一、気をつけていること。 親が、自分の人生を振り返って ・できなかったこと ・しとけばよかっ…

「自分磨き」は、ネット検索するな。

「自分磨き」と検索すると、た~くさんのサイトが出てきて、 それぞれのサイトが ・こうしなさい・あれはしちゃダメ と、好き勝手に「自分磨き」をアドバイス(笑) こんな感じで ・ポジティブなことを口にする・悪口は言わない・ダイエットする・姿勢を正す・…

鬼嫁のつくりかた

鬼嫁の作り方はカンタン! 1.夫婦で意見対立 2.旦那がダメ出しされる 3.旦那は少しだけ反論 4.嫁に言い返される 5.結局、嫁に従う これを数回繰り返せば、 あっという間に鬼嫁の完成! 嫁は、キレることで、 夫を自分の思う通りに 動かそうとする。 夫は、少…

グズってた長男が、変わった!ポイントは、「見守る」。

昨日、LINE@でもらった 報告のメッセージ。 最初の相談は、先週の2/2(木)。 こんな相談でした。 ~~~~~~~~~~~~~ 私にはちょうど3歳の長男と、8ヶ月の次男がいます。 上の子は初めての子育てで、それはそれは神経質な育児をしていたので、完全に…

問題は、自分の中の矛盾に気づくチャンス!

問題が起きるのは、 自分の中の ●アクセル(前に進もう!) ●ブレーキ(現状維持!) を同時に踏むから。 稼ぎたい。 でも、 「買って下さい!」と言って、 「いいです」 「いりません」 と断れるのがイヤ。 募集したけれど、 申込ゼロを見るのがイヤ。 有名…

無責任な人ほど的確。

どうしよう? わからん! となった時に 相談する人は、 親身に ウンウン、と 相槌を打ちながら わかるぅ~!と 共感してくれる人 じゃなくて、 無責任な人がいい。 単に 言いたいだけ 共感して欲しい なら、 親身な人でOK。 でも、それだと なかなか なかな…

その苦しみは【3分の1】にできる。

今抱えている悩み・苦しみ。 その中身を見てみると、 ・引きずってる「過去の痛み」 ・今の悩み、苦しみ ・勝手にイメージしてる「未来への不安」 の3つ。 今 目の前の ここにある コトだけ見てみると、 意外に小さい。 実は、今は困ってない。笑 悩み・苦し…

人に教えることで、自分の「普通」が壊される。

人にモノを教えることのメリットは、 自分で理解するだけではダメで、 人が理解できるように教えるため、 色々考えることで、 自分の理解力がより深くなる。 教えることで自分がより理解する。 というのはよく言われてる。 「教える」を仕事にしているので、…

私の頭の中の3つの箱

最近の記事は、アタマの中を整理することについての記事が多かったんですが、 部屋でもアタマの中でも整理整頓するときは、 分類して収納する箱が必要です。 今日はアタマの中の収納箱について。 身の回りに起きる出来事 出会う人、モノ コトバ、情報 を五感…

安定を求めるから、どんどん不安定になっていく。

2000年代前半、就職活動してました。 (一応、半年サラリーマンもしました。) 就職活動の時に、周りを見ていると、 インフラ系の会社(電気・水道・ガスなど生活に必要な会社)が、 かなり人気でした。 倍率もエライことに! あとは、 テレビCMしてるような…

現実化してるあなたの思考は、【とっさの選択】に現れている。

昨日は節分! ということで恵方巻きを すし屋で予約注文。 その際に、 名前と電話番号を聞かれるのは よくあることですが、 「ご住所は?」 と聞かれました。 配達ではなく、 こちらが取りに行くのに住所!? なんで、そこまで個人情報を 出さなアカンねん!…

混乱の箱の中から抜け出して、【冷静な自分】を取り戻す方法。

昨日の続き。一番下にもリンクしてます! yearpick.hatenablog.com 昨日の要点は、 ・人間は基本「自己中」 ・自己中は悪くない ・自分が自己中なことに気づいてないことが問題の原因 ・自己中って気づいてない=混乱してる ・混乱から抜け出して【冷静】を…

目の前のアイツも人間ってこと、わかってる??わかってないから、腹が立つ。

人が冷静でいられない時は、 自分は被害者!と思っている時。 相手の「悪いところ」ばかり目に付き、 +も-も「大きく」見てしまう。 そして、「自分はよくやっている」と自己防衛。 「オレはこんなに一生懸命やってるのに、 アイツは全く何にもしてない。 …

勉強も人生も「○○」をすることがカギ。

塾の先生をしているので、勉強についてよく質問を受けるし、 いろんな生徒も見ていて、痛切に思うのは、 勉強をスムーズに進めるには、「予習」しておくこと! 予習しておけば、学校の授業内容がほとんど理解でき、 問題も楽勝で解けるようになる。 自分で解…

やる気があるなら、やる気なんて意識してない。

「やる気」は2種類ある。 1つ目は、不安から逃げる「後ろ向き」のやる気。 締め切りが近づかないと動かない。動けない。 夏休みの宿題は8/30から始める レポート提出日前日に、ゼロから作成開始 テスト前日からテスト勉強スタート=一夜漬け あえて自分で「…

Facebookのタイムラインは「富士山」だらけ!

新幹線から見る富士山が好きです。 こんな感じ。 富士山は、遠くから見ると、 壮大! さすが日本一の山! 裾野も広がってて圧倒的なスケール! と初めて見たときは 「おぉ!!!(゚Д゚)スゲェ!!」 感動してました(´;д;`)ブワッ 遠くから見ると、 素晴らしいんで…

成長のブレーキは『落ちる恐怖』。でも、その正体がわかれば、全然恐くない!

今の自分より 少し上の目標を持って、 ・成長 ・向上心 ・達成 ・チャレンジ をする人ほど、 陥る落とし穴。 それが、 【落ちる恐怖】(((( ;゚Д゚)))) 落ちる恐怖の正体は、 「○○なのに△△」 と周りに言われること。 よくテレビで、かつて人気だった人が、 人…

結果は「途中経過」。だから、目標は「仮決め」でいい。

目標を決める。 ・売上○○万円 ・お客の数 ・点数 ・受験や資格の合格 などの結果を求めて、 頑張ってる人は応援したくなる。(塾の先生は、そういう仕事。) ただ、 忘れてはいけないなぁ、 と思うのは 「結果」は、 一時停止したその時点での 数字、勝ち負…

稼ぐ前に、○○を増やすほうが早くて確実!

今年で、経営し始めて11年目に入るんですが、 やっぱり、 ・売上を上げないと、確保しないと ・経営についての知識や経験を増やさないと(人材育成、マーケティング、財務など) ・知り合いの同業者と、せめて同じくらいにならないと あわよくば、ブレイクし…

息が止まりそうなピンチも楽しめた理由。

・おいしい食事を楽しむ ・会話を楽しむ ・USJを楽しむ これは、理解できる。 でも、 ・ピンチを楽しむ? ・喧嘩してる今を楽しむ? ・落ち込んでるのを楽しむ? これは正直、 意味がわからんかった。 ピンチを楽しんだらいいのか! と思っていたけど、 楽し…

「どうでもいい」からうまくいく。

うまくいくコツは、 達成したい「それ」を 【どうでもいい扱い】が できるかどうか。 ・それをするのが正解! ・結果出たら、優越感! ・普通は、●●すべき! ・絶対に△△しないとヤバイ! など、「片方に偏ってる」と、 うまくいかない。 うまくいっても、 ど…

コスパ・効率を求めるなら、タダ働きから始めよう!それが1番の近道。

自分が何かする時、自然と無意識に コスパがいいかどうか を考える。 コスパ=コストパフォーマンスの略で、 カンタンに言うと 「支払う分」と「もらう分」の差。 それをやって、 ・コスパがいい = 支払った分 < もらう分 ・コスパが悪い = 支払った分 >…

ジャッジの反対語は?

日々、出てくる ・悩み ・焦り ・怒り などの原因の根っこに 「人に対するジャッジ」がある、 というのは、このブログでも 何度も伝えている通りですが、 いまだにLINE@でも ・ジャッジやめたいです とか、相談・質問が 今日も届きます(^^; で、まず言うのが…

その「生き辛さ」の半分は【優しさ】で出来ています。

小さい時は、 親・大人の言うことは、絶対! ・親や先生が言うことは正解! ・大人が言うことは正しいこと! 子どもはできないこと、 知らないことが多いので、 大人に従って生きていくことが 生きていく術。 でも、学校の勉強なら 「正解」はあるけれど、 …

【敵】なんてどこにもいない。理不尽な相手も「大事な脇役」です。

今までに通り過ぎてきた、 あるいは目の前の ・受験の失敗 ・理不尽な扱い ・フラれたこと ・言うこと聞かない子ども ・陰口を教えてくる同僚 も、全部あなたの 「人生ゲームの大事な脇役」! これで楽しんだ世代です(-"-;A 【敵】なんてどこにもいません。 …

どんなに頑張っても、石原さとみには負ける。

12月!! というと いよいよ受験シーズン!(本業は塾の先生なので) それ以外にも、 宴会が多かったり、 クリスマスとか、 自分の誕生日とか、 イベントが多いので、 楽しい季節でもあり、 受験生にとっては誘惑の多い月。 人が一生懸命頑張ってる姿は 応援した…