【保存版】ついに見つけた、不安・問題の正体!
先日のこの記事、非常に反響が大きくてですね(当社比)、
アクセス数も前日の700倍!(前日は1ケタw)
Facebookでシェアもたくさんされて(当社比)、
あわわわわわ((((;゚Д゚))))
と動揺しつつ、
そのせいか
昨日は、焦るような、
「落ちてしまう恐怖」を
感じてました( ̄▽ ̄;)
仕事も手につかずに
(スタッフにお任せ♪)
ウダウダしてたんですが、
そんな時こそ、自分を知るチャンス!!
ということで、
自分の不安に向き合ってみました。
そうすると、
不安の正体
を発見!
その正体は、
バランスが
崩れていること!
何のバランスか、というと
例えば「お金」で言うと
お金が好き
と
お金がなくても
楽しく過ごせる♪
のバランス。
●●が、あったら
嬉しい(*´∇`*)
けれど、
●●が、なくても
大丈夫(*´∇`*)
これがバランスの取れた状態!
この状態なら、
特に不安や問題を感じない。
仕事における「売上」で悩んでる人の場合、
売上UPしたら
テンション上がる!
けれど、
売上減っても大丈夫!
怒られるかもしれんけど、
それは外野の声。
命まではとられない。
これがバランス取れた状態。
「売上欲しい!稼ぎたい!!」という
片方だけに偏ってると、
稼がないとヤバイ!
でも、どうすればいいの!?(-ω-;)
と悩む。
こんな感じ。
これはお金に限らず、
・ブログのアクセス数を
もっと増やさないとヤバイ!
で、どうすればいいの!?(-ω-;)
↑↑昨日がこの状態
・仕事探さないとヤバイ!
で、どうすればいいいいの!?(-ω-;)
・面白いこと言わないとヤバイ!
・もっと友達増やさないと!
・彼氏(彼女)を見つけないと!
バランスが偏ってると、
こんな感じで焦ってくる(゚_゚i)
だから、バランスをとろうと思い、
・お金少なくても、楽しく過ごせる♪
・アクセス数少なくても、関係なし♪
・友達いなくても、一人で楽しく過ごせる♪
(そもそも友達少ないw)
他のパターンだと、
・彼女(彼氏)がいなくても、
一人で楽しく過ごせる♪
・会社がなくなっても、
身体は残るから、
またやり直したらいい♪
など、不安になったら、
反対側にフォーカスする。
=「マイナスでも大丈夫♪」
「●●がなくても楽しく過ごせる♪」
反対側にもフォーカスして、
バランスが取ると
不安や焦りが劇的に
小さくなりました♪♪
「●●があると嬉しい!」
けれど、
「●●がなくても楽しく
過ごせるし大丈夫♪」
これが「受け取る」ってこと。
片方だけ(例:お金稼ぎたい!)に
かたよってるのが
「受け取り拒否」してる状態。
不安になったら、
イラっとしたら、
「反対側」が見えてない時!
偏ってる時!
ぜひ自分でバランスを戻してあげましょう。
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