ケンカ中の方が、快適生活！？
私事ですが・・・
現在夫婦ケンカ中です！(￣∇￣*)ゞ
こんなに激しくない。
事務的なこと以外、
会話がありません(THE 冷戦)。
これは、あまり嬉しいことではないんですが、
生活自体は･･･
今まで比べて意外と快適な部分も♪
「快適生活」の理由は･･･
プレッシャーが
なくなった
から！
《今まで》
・家事の中で、「ミス」や
「やり忘れ」があれば、小言を言われる。
・言われるのはもちろんイヤで、
言われると余計にやる気DOWN。
・「勉強しなさい！」と言われて、やる気なくなる子どもと同じ原理。
これは、
「私もちゃんとしてるんやから、
あなたもちゃんとやって！」と、
【見返り】を求めてるってこと。
ちなみに、同じ原理で、
仕事Ver.の参考記事はこちら。
下にもリンクしてるので、後でPlease！
それに対して･･･《現在ケンカ中》
・ケンカ中なのもあって、
【見返り】を求められてない
・何かミスがあってもイチイチ
言われない(関わりたくない)。
・自分に必要なことは自分で。
それ以外については放置。
（例えば、皿を洗ってなくても、
自分に必要な皿だけ洗う。）
・『かなり困ってる場合』以外は
何にも言ってこない。
表にすると、こんな感じ。
話は少しずれるけど、
子どもに対しては、期待する分、
見返りも求めてしまう人が多い。
だから、イライラしやすい。
親が子どもに勉強を教えると
必ずケンカになるのは、このせい。
相手からの「プレッシャー」を感じると、
やる気は下がる。テンション下がる↓↓
ミスしやすい。
やらなくてもいい！知らんよ～、
と放置されて、
こっちの好きなようにさせてくれると、
「お皿洗おうかな」と思える。
（もちろんしない場合もある。
してもしなくてもどっちでもいい♪）
＝自分の意志で動くので、
ミスも減る。
これが
「鶴の恩返し理論」。
「見ちゃダメ！」と言われると、見たくなる。
この「鶴の恩返し理論」は、
家事でも勉強でも仕事でも、
何にでも当てはまる。
「私は、ちゃんとしてるから、
あなたもちゃんとやって！」と
プレッシャーかけて、
相手を動かそうとすると、
思い通りじゃなかったら
イライラする。
「私も気が向いたらする、
あなたも好きにどうぞ～♪」
ってなると、
相手の動きは気にせず、
自分に集中するから
イライラも減るし、
相手もプレッシャーがないので、
気楽に動ける。
目指す理想は、
期待するけれど、見返りは求めない。
例えば、
仕事から帰宅したら、
ご飯作っててほしいなぁ＝【期待】
でも、めっちゃ疲れて
作れない時もあるから、
その時は、食べに行けばいい！
＝【見返りを求めない】
こんな感じ。
ご飯があったら、ヤタ～∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪
ご飯がないなら、
「どこに食べに行こうかな～♪」
どっちに転んでもOK！
さっきの表で言うと、ココ★。
現時点は、見返りもないけど、
期待もない(^-^;;
理想まではあと一歩かな
．．．多分(￣ー￣；
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参考記事はこちら♪♪yearpick.hatenablog.com
