今の自分を100%変えるより、1%を100コ変える方が早くて確実♪♪

自分のダメさ、未熟さに直面したときに

・今のままじゃダメ!

・もっと成長しないと!!

スキルアップしないと!

・やせないと!!

と決意して、気合たっぷりの時は要注意です。

 

「危機感」と「気合」があふれてる時に、やりがちな落とし穴は

・本屋で本を買い込む

・目標を立てる!ついでに、達成時期も決めちゃう!

・やることリストをつくる  

・TV通販で、ぶら下がり健康器具を注文する などなど

やる気満々!

 

 

本を買ったり、目標決めることは別に悪いことじゃない。

でも、その気合の炎は、いつまでメラメラ燃えてます??

自分を松岡修造を勘違いしてない??笑

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気づけば、

・本を買ったのに全然読めてない

・期日が来たのに目標に全く届いてない

・やる!と決めたのに、1日5分ぶら下がってないww

 

それを見て、また

やっぱり自分はダメだ!!

レベルアップしないと!!

の繰り返し。

 

一気に色々やって、手を出して、自分を変えよう!!とする人あるある。

 

 

いや~、経験してる身として、過去の自分に物申したい!!

「それ、やめとき!」
「メラメラ炎を燃やすより、小さくて青い火でいいから、燃やし続けるほうが実は早く変われる」。

 

 

 

小さい青い炎を燃やし続けるコツは、

一気に100%自分を変える!じゃなく、

1%変える場所を100コ作ること。

 

・こんなことでいいの!?

・たったこれだけ!?

と思える小さい変化が100箇所あれば、

1%の変化×100箇所=100%変化!

になる。

 

例えば、

・クツを揃える

・早めに寝る

・人の話を最後まで聞く

・自分から挨拶する

・机の上を片付ける

まずは1コに集中!

その1コが毎日できていて、

これでは物足りない!次の課題を!

と思えたら、次の1コをプラスするくらいのペースがちょうどいい。

 

 

うちの子(1才♂)も、今年の春頃に、やっと1歩あるけるようになりました。

もちろん、家族全員、じーちゃん、ばーちゃんも

「おぉ~!!!よくやった!!!!」と大興奮。

 

 

自分の小さな変化・一歩も自分にとっては大きな一歩。

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by アームストロング船長

 

 

歩き始めたわが子も、どんどん歩くようになって、今は目が離せないくらいに歩き回ります。

気づいたら、何でも口に入れてしまい、今朝はボールペンをくわえてましたww

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最初の一歩は小さくても、どんどん変化が加速していくので、安心して目の前のコトに集中すればいい。

 

 

 

気合の入った大股の一歩

これで「ダメな自分とサヨナラ!!」となるような
・代打大逆転満塁サヨナラホームラン

・1等5億円

・一攫千金 

・当選確実 (゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

を狙うよりも、

小さな一歩を今日も!

今までやってなかったけど、やれることを!

 

 

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