目の前のアイツも人間ってこと、わかってる??わかってないから、腹が立つ。
人が冷静でいられない時は、
自分は被害者!と思っている時。
相手の「悪いところ」ばかり目に付き、
+も-も「大きく」見てしまう。
そして、「自分はよくやっている」と自己防衛。
「オレはこんなに一生懸命やってるのに、
アイツは全く何にもしてない。
サボってる、楽してる。
自分ばかり頑張ってアホみたい。損してる。」
という被害妄想。
本当は、相手も何にもしてなわけないのに(-_-;;
これは、人を【モノ同然】に見ている状態。
「in the box(箱の中)」という言い方もあるそうです。
人を【モノ】として見ているin the boxは、
【混乱】している状態。
混乱している人は、自分で自分の状況がよくわかってない。
混乱している人の特徴は、相手に対して、
・自分の変わりに動いてくれる【便利】な存在
・自分の【ジャマ】をする存在
・いてもいなくても変わらない【どうでもいい】存在
イスと一緒で、
疲れてるときに目の前にあったら座って休めるので【便利】。
通路に置いてあると、進むのに【ジャマ】。
端っこにあると使わないし、あってもなくても【どうでもいい】。
まさしく【モノ】扱い!
相手をこんな感じで見ていたら、
人を【モノ同然】に見ているので要注意!!
よくある夫婦ケンカの一例。(注:ウチではありません)
夫が仕事から帰ると、
待ってました!!とばかりに奥さんがその日にあった出来事を
マシンガントークで話し始める。
夫は、「また、始まった!」と思い、テレビでスポーツニュースを見ながら、
「ふんふん」「へぇ~」と彼女の話に相槌。
そうすると、そんな夫の態度を見て、奥さんが、
「ちょっと聞いてんの?(`ω´*)」
気まずい空気になりそうなので、
ここはひとつ自分(夫)が我慢して謝っておこうと思い、
「ごめん。ごめん。」と謝る。
そうすると、奥さんは、
「もういいわ・・・」
夫は、「仕事疲れて帰ってきてるのに・・・せっかくこっちから謝ったのに。」と思い、
奥さんは「謝る気もないくせに・・・話を聞かないのは今日だけじゃないし!思いやりがない!!」
とお互い相手を批判して、
二人とも「自分は悪くない。自分は被害者」
と思い込む負のスパイラル。
人間は基本、「自分中心」です。
余裕がある時は人のことを考えられるけど、
何かピンチになったり、腹が立ったりすると、
すぐに「自己中」に戻る
(=人をモノとして考えてしまう)。
特に、身近な人ほど、モノと見やすくなる。
実家にいる時は、
お母さんがゴハンや掃除してくれてたことを
当たり前!と思ってた、
などは、一人暮らしを始めた大学生からよく聞くセリフ。笑
こういった「自己中な考え」が問題なのではなく、
自分が「自己中」になって、
視野がせまくなってることに
気づけないことが混乱している原因なんです。
自己中も悪いことではないんですが、
【混乱状態】から抜け出して視野を広げるための一番いい方法は、
離れること!
特に、「場所」と「時間」を離す。
仕事が終わった後(時間を離す)
知り合いの誰もいない場所(場所を離す)
に身を置く。
(自分だけの部屋、カフェ、ファミレス等)
離れて初めて、
【混乱】している自分に気づき
【冷静】な自分を取り戻せる。
長くなったので続きは明日!
明日のメニューは(予定)
・混乱してる状態で実行しても意味ないこと
・混乱から抜け出して冷静な自分を取り戻す方法
をお送りする予定です♪
混乱を抜け出して冷静な自分を取り戻すワークショップを開催!
質問しながら、実際に手を動かして
・散らかったアタマの中を整理して
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一人でもできるけれど、背中押された方が早く次のステージに行ける♪