光の射す方へ

健康のためには 美味しいもの 栄養のあるもの 旬なもの を食べるのは、もちろん大事ですが、 「食べる」ことと同じくらい、なくてはならないのが・・・ 出すこと。（￣▽￣） 身体の健康も 心の健康も 入れること と 出すこと このサイクルがぐるぐる回ることで、 毎日健康でいられる♪♪o(≧▽≦)oo(≧▽≦)o つまり、健康のために…