自分の「我慢」の発見方法。

自分としては

「我慢してる自覚」がなくても

実は我慢してて、

ストレスがたまってる時がある。

意外と

自分のことは

自分ではわからない(*￣m￣)ﾌﾟﾌﾟｯ

先日、

洗濯物の干し方が

気に入らなかったのか

ヨメに文句言われました。

「もぉーー、洗濯物ちゃんと干してよ！！！(#｀Д´#)」

↑↑

ここまでは、よくあるセリフ。

まぁ、いいとして、次！！！

「私は、料理やってるんやから！！！！！」

これ、ビンゴ！！！

「料理＝我慢」と発見。

数年前から、

「ごはん作らなくてもいいで～」

「できたら、事前に「今日は晩御飯ない」って

LINEくれたらうれしいけど。」

と言ってたのに、

「料理」と「洗濯」が

交換条件になってたようです(;ﾟдﾟ)。

我慢してると、

「交換条件」がよく出てくる。

「これ」を我慢してやるから、

「あれ」をやってほしい。

「この仕事」を我慢してやるから

「お金」がほしい。

全く仕組みは同じ。

「私はこれやってるのに・・・」

と【交換条件】が出てきたら、

それBINGO！

そいつが「我慢」です。

我慢が何かを発見できたら、

あとはいかにして、

それを減らしていくか。

我慢する時間を減らしていくか

を考えていくだけで、

どんどん減ってきます。

我慢がなかなか減らない人は、 

LINE@から相談受付中。

 

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