不安に振り回されて 落ち着かないサイクルは、 自分と人と比べる↓上下、○×つける↓○なら優越感×なら劣等感↓優越感をキープするため劣等感をなくすため努力と我慢する↓次の悩みが出てくる ・お金欲しいのに ・恋人欲しいのに ・結婚したいのに ・やりたいこと…

先日、弟(6個下)と話していて、 ・そうそう！！ ・俺も全く同じ！！ と思ったこと。 子どもの時は、 親（主に母親）に、 めっちゃ怒られる。 その時は、 怒られるのイヤやし、 「次はちゃんとしよう！」 「次はそれせんとこう！」と ウソ偽りなく本気で心に…

我慢してる人は、 ・我慢してない ・努力してない ・苦労してない人 を見ると ・もっと努力したほうがいい！ ・若い時の苦労は買ってでもした方がいい。 ・若い時に流さなかった汗は、年老いてからの涙に変わるから、頑張ったほうがいい！ って言う。笑。 「…

・お金がない ・貯金がない ・パートナーがいない ・仕事がない ・目標がない ・お客がいない ・仲間がいない 色んな「ない」があるのに、 今、スマホで、PCで、 このブログを読んでるってことは、 それらを持ってなくても ・楽しく過ごす力 ・幸せを感じる…

先日、LINE@で、 こんなメッセ―ジを配信。 ～・～・～・～ 《手放すと、手に入る》 お金が欲しければ、お金(への執着)を手放すと、お金が手に入る。 ○○が欲しければ、○○(への執着)を手放すと、○○が手に入る。 こんな話を初めて聞いたのは 2012年頃でした。 …

今日は、LINE@からの質問！ 「やりたいことをやる」は、 逆から言うと、 「やりたくなくなったら、飽きたらやめる」ってこと。 それだけ聞くと、 コロコロ変わっていきそう、、、な人は要注意。 コロコロ変わる理由が、 ・うまくいかなさそうだから ・認めら…

先週末に開催した マインドセットセミナー。 あー、楽しかった。自分が(≧∀≦) 楽しいセミナーのつくり方って、 セミナー当日はもちろん、 セミナー準備中も楽しいモノ。 「やりたいことは何？」に対しては、 ・稼ぎたい ・旅行したい ・車が欲しい ・バッグ欲…

カタチのあるものには お金が払えるけど、 カタチのないものには、 お金払うのためらう。 カタチがないと、 ホントにそれにお金を支払う価値あるのー？？ と疑いたくなる。 疑う余地がたくさんある。 これはホンマによーーくわかる(≧∀≦*) 「情報」を手に入れ…

不安は未来のこと。 未来に起こる「コワイこと」を 想像するから、不安になる。 未来のことは まだ起こってないから、 ・わかないこと ・あいまいなこと がたくさん。 その「わからないこと」の中から 「コワイこと」だけを 拾って、不安になる。 だから、 …

ちょうど昨日、 エネルギーの無駄遣いをやめよう！ という記事を書きました。 yearpick.hatenablog.com できるだけ、 ・アタマを使わずに ・習慣化して ・重要なことにエネルギーを集中させる！ ということで、 常日頃からやってるんですが、 アタマをOFFに…

取り組む 集中する 時に使うのはもちろん、 ・我慢する ・迷う、選ぶ、決める ・イメージする 時にも、かなり エネルギーを消費する。 実際に、 ・葛藤する ・我慢する ・選ぶ、決める ・イメージする に、1日のかなりの エネルギーが消費されてる (￣□￣;）…

不幸に見える人も 体感温度が下がってるだけ！ 実際の温度は、 22℃(快適温度)に 設定されてるのに、 たまたま 否定されて、 北風に吹かれて、 熱が奪われて 震えて、 体感温度が下がってる。 生まれたばかりの赤ちゃんは体感温度高め。 （実際に赤ちゃんの体…

好き、嫌い と 許す、許さない、 認める、怒らない をごちゃまぜにすると、 拗ねる(￣▽￣;) キライだから、許さない、怒る もあるけど、 スキだから、 スルーせずに怒る、伝えるのもあり。 どのゾーン？ ■好き×許す 【愛情ゾーン】 ■好き×許さない、怒る 【…

完全に相手に任せて、 どんな結果が出ても 受け入れること。 「信じてたのに…」は、相手を信じてない証拠(￣▽￣;) ・自分のために ・自分が得するために 相手を利用したかったけど、 思うように動いてくれなかった 思うような結果が出なかっただけ。 自我を…

目の前の向き合うことから逃げたいときに、 ・本当の…は？ ・〜の意味は？ が出てくる。 ・本当にやりたいことか？ ・それはやる意味があるのか？ ・本当の自分はどこにいるのか？ など。 多分、1番最初に ・本当の… ・〜の意味 を考え始めるのは、 「勉強す…

うまくいかない 成功しない 原因は、 自分でブレーキかけてるから。 自分にブレーキをかけてる人は、 自分で自分を責めてる人。 詳しくはこちら。 一番下にもあるから、 後で読んで～ yearpick.hatenablog.com 起こった出来事の いい悪いは関係なくて、 その…

《質問》 人から言われたことをすごく気にしてしまいます。 人と話した後に、 「あんなこと言ったけど、傷ついてないかな、嫌われてないかな」と心配になったり、自分がこう言おうかな、ということが思い浮かぶんですが、 次の瞬間、 でも、そんなこと言った…

イメージするのもいいけど 実際に、「高い所」に行く。 あべのハルカス展望台300 (たぶん300mの高さから) 高〜いところから見ると、 ・人間の小ささ ・自分のキャパの小ささ もわかるけど、 あの小さいトコで、 これだけいけるなら、 もっと広げたら…(￣m￣*…