「やりたくないことをやめる」の落とし穴。
今日は、LINE@からの質問！
「やりたいことをやる」は、
逆から言うと、
「やりたくなくなったら、飽きたらやめる」ってこと。
それだけ聞くと、
コロコロ変わっていきそう、、、な人は要注意。
コロコロ変わる理由が、
・うまくいかなさそうだから
・認められなさそうだから
・勝てそうにないから
といった「逃げること」が理由なら、
「やりたくなくなったから、やめた」という言い訳を使って、コロコロ逃げ続ける。
まず向き合うのはここから。
・できない自分
・ダメな自分
・結果出せない自分
・ミスする自分
・センスない自分
という「マイナス」を
受け取るのが第1段階。
できない自分を認めて、
・できなくても大丈夫
・間違えば、直せばいい
・迷惑かけたら謝る
・失敗しても、周りはすぐに忘れる
・思ってたより、周りは自分のこと見てない
ってことを実感すると、
本音と行動が一致してくる。
本音と行動の一致した人を、
このブログでは、
敬意を持って
ポンコツ
と呼びます。
実際に、今までの自分では
考えられないようなミスをします。笑
詐欺サイトにも引っ掛かる。笑
※よい子のみんなは気を付けて。
自分がポンコツ化してきたなぁ、
と思ったら、次の段階。
マイナスを受け取ったら、
次は、プラスを受け取る！
思わぬプラスが目の前に現れると、
・こんな自分でもいいの？
・こんなことでお金もらっていいの？
・なんで...オレなん？
と、意外と受け取れない(≧ε≦ｏ)
受け取れない理由は、
恐いから。
順番としては、
マイナスを認める
↓↓
ポンコツ化
↓↓
プラスも受け取る
↓↓
それでもすごくなったわけじゃなく、
ポンコツなのは変わらない。笑
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楽しいセミナーのつくり方。
先週末に開催した
マインドセットセミナー。
あー、楽しかった。自分が(≧∀≦)
楽しいセミナーのつくり方って、
セミナー当日はもちろん、
セミナー準備中も楽しいモノ。
「やりたいことは何？」に対しては、
・稼ぎたい
・旅行したい
・車が欲しい
・バッグ欲しい
・引っ越したい
・結婚したい
などなど、
「～したい」がいっぱい出てくるのに、
目的地に向かうステップが、
「やるべきこと」になってると、
途中でイヤになる。
ブレーキかかる
面倒くさくなる。
例えば、
「ニューヨークに旅行したい」
↑↑目的地
そこに向けて、
・いつ行くか決める
・誰と行くか決める
・仕事の休み調整する
・飛行機のチケット取る
・ホテルをとる
・旅行代理店に行く
・NYで何するか決める
・旅行資金を準備する(貯金する)
↑↑目的地までのステップ
このステップが全部
「いつ行くか決めなアカン」
「仕事の休みを取らなアカン」
「飛行機のチケット取らなアカン」
「貯金せなアカン」
と、「しないといけないこと」ばかりだと、
そら、行きたい気持ちも萎えて当たり前。
目的地に「行きたい」なら、
そこまでの「ステップ」も
「～したい」で埋める。
・したくないこと
・手間かかること
・決断すること
も、ゼロではないけど、
「やるべきこと」ばっかりでは、
満タンのガソリンも切れる。
ということで、
今回大阪で開催したセミナーは、
内容をまとめるのも、
会場を選ぶのも含めて、
一人で勝手に楽しんでました(o≧∀≦o)
そうしたら、
こんな感想が。
・なんとなくわかってる
・ふんわり知ってる
けれど、よくわからない人には、
光が差し込む内容になってます٩( 'ω' )و
「手放したら、手に入る」の
背後にある
【人の持つ仕組み・働き5つ】を
徹底解説。
この仕組み、
人なら全員が持ってるのに、
それを活用してる人は少ない。
モッタイナイ(llﾟ◇ﾟll)
勉強も人生も
「根っこ」の原理をつかめば、
他のことでも応用が効く。
あとは、日々実践することで
・仕事で稼ぎまくる
・周りの人が優しくなる
・子どもの笑顔が増える
今までうまくいかなかった理由
結果を焦ってしまってた理由が、
これでもか！（￣□￣＃）
というくらい刺さるので、
刺される覚悟を♪
マインドセットセミナー
第2弾は、12/2東京で 。
募集開始は明日から。
先行受付はLINE@から！
セミナーについての質問も
LINE@からどうぞ。
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カタチのないモノ・サービスを売るには。
カタチのあるものには
お金が払えるけど、
カタチのないものには、
お金払うのためらう。
カタチがないと、
ホントにそれにお金を支払う価値あるのー？？
と疑いたくなる。
疑う余地がたくさんある。
これはホンマによーーくわかる(≧∀≦*)
「情報」を手に入れることは
変わらないのに、
本ならアマゾンで
ポンポン買えるけど、
セミナーは参加するのを
じっくり検討する。
でも、よく考えると、
カタチのあるモノの価値
・家
・車
・カバン
は、時間が経つと
使えば使うほど、
価値が落ちていくけど、
カタチのないモノの価値
・ノウハウ
・経験
・技術
は、時間が経つにつれて
使えば使うほど、
洗練されて
バージョンアップして
価値が上がっていく。
カタチのないモノを買える人は、
カタチのないサービスも売れる。
カタチがなくて見えないから
伝えにくい部分もあるけど、
カタチがない分、
使い倒しても
・劣化しない
・さびない
・バージョンアップしていく
・一度身につけば一生使える
要は、売り方1つで、
（売り方は、「やり方」。）
自分で勝手に
・カタチがないから
・差別化しにくい
・伝えにくい
・ブランドが弱い
・知名度がない
・文章が苦手
など、
売れない理由を
作り出してなかったらOK！
（あり方も大事。）
自分のサービスを売りたい人は
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不安は「未来」、後悔は「過去」。タイマーは【今】！？
不安は未来のこと。
未来に起こる「コワイこと」を
想像するから、不安になる。
未来のことは
まだ起こってないから、
・わかないこと
・あいまいなこと
がたくさん。
その「わからないこと」の中から
「コワイこと」だけを
拾って、不安になる。
だから、
不安を減らすには、
わからないこと
あいまいなことを減らす！
つまり、具体的にすると
不安は減る。
（ゼロにはならない）
逆に！
後悔は過去のこと。
・過去にしたこと
・過去の行動
・過去の選択
について、
「こうしておけば」
「こっちにしておけば」
と、過去に戻って
やり直したい気持ちが後悔。
振り返るたびに
凹む、
クヨクヨする。
後悔、クヨクヨを減らすには、
具体的なことを思い返さない。
あいまいなままにしておく。
今・ここ・自分に集中する。
今・ここ・自分に集中するには、
タイマーで時間を計るのが一番！
10分測って、
アタマの中をノートに出す。
（トイレの感じで）
詳しくはここでもしっかり解説。
一番下にもあるので、そっちで読んで。
↑↑無料音声プレゼントも。(残りわずか）
不安も後悔も、
意識は未来や過去に飛んでて、
「今」にないので、
タイマー使って、
早く「今」に戻っておいでー！！！！
仕事も
勉強も
スポーツも
恋愛も
今に集中して、
夢中になってる時が
一番うまくいく。
意識が過去や未来に
飛んで行く人はLINE@に。
不安を減らし、
「今」に戻る手順を解説した音声を
無料配布中♪(残りわずか)
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参考記事
やられたー！！！・゜・(゜｀Д´゜)・゜・
ちょうど昨日、
エネルギーの無駄遣いをやめよう！
という記事を書きました。
できるだけ、
・アタマを使わずに
・習慣化して
・重要なことにエネルギーを集中させる！
ということで、
常日頃からやってるんですが、
アタマをOFFにしたまま
事務作業してると、、、
生まれて初めて
詐欺サイトにひっかかりました。笑
気づいたらこんなメールが来ていて
先日、Amazonで注文したものがあったので、
あとで、処理しよう！と思って、
今日の午後に処理開始。
URLを開くと、コレ。
見た目はアマゾン。
何にも考えずに(←危機感ゼロwww)
・アマゾンのメールアドレスとパスワード
・クレジットカード番号とセキュリティコード
を入力してから、
ん？？
んん？？？
と気づいて検索してみたら、
詐欺サイトと判明！（←遅いwww）
あわてて、
・アマゾンのメールアドレスとパスワード変更
・クレジットカードを止めて、番号変えて再発行
をしました。
色んな詐欺サイトやフィッシングメールなど
ニュースが流れてるのを見て、
「こんなのに引っ掛かる人いるんやー(#｀▽´)y-ﾟﾟﾟ ｳｹｹ」
と思ってたら、
自分がやられました(((((( ;ﾟДﾟ)))))
忙しくて、
アタマをOFFにしてると、
とんだ落とし穴が！！
おかげで目が覚めました(ToT)
みなさまもお気を付け下さい。
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参考記事！？
まずは、【エネルギーのムダ使い】をやめる。
取り組む
集中する
時に使うのはもちろん、
・我慢する
・迷う、選ぶ、決める
・イメージする
時にも、かなり
エネルギーを消費する。
実際に、
・葛藤する
・我慢する
・選ぶ、決める
・イメージする
に、1日のかなりの
エネルギーが消費されてる (￣□￣;）
我慢にエネルギーを使って、
恐怖をイメージするのに
エネルギーを使って、
朝、起きようか？
もうちょい布団にいようかな？
珈琲にするか？
紅茶にするか？
あっちの道で行くか？
こっちの道で行くか？
と、決めるのに
エネルギーを使ってたら、
集中して、取り組むエネルギーが残ってない！
エネルギーの節約する方法は、
・我慢を減らす
・受け身になって、
決める選ぶエネルギーを減らす。
受け身になる参考記事はこちら。
一番下にもリンクあり。
周りの力も活用して、
できるだけ考えない
「継続しよう！」と
思わないことが
継続のコツですね。
ちなみに人は1日に
約9000回選択するらしい。
・朝ごはんに何を食べるか？
・歯を磨くか、先に顔を洗うか？
・今日は何を着ていくか？
・・・
と選んでたら、
エネルギーをちょっとずつ
何回も消費！
Appleのスティーブジョブズは、
「今日は何を身につけるか」という選択に
頭を使いたくなかったから、
毎日、
・三宅一生デザインの黒のタートルネック
・リーバイスのジーンズ
・ニューバランスのスニーカー
を着て、タートルネックは
約100着同じものを持っていたそうです。
質の高い決定をするために、
それ以外では、
できるだけ決めない、
何にも考えない部分を増やす。
そうやってエネルギーを
温存して、仕事に
エネルギーを発揮してたんですね。
まずは、
エネルギーのムダ使いをやめる。減らす。
それには、
我慢を減らす。
周りの力に頼る。
勇気を出して
チャレンジするための1歩は
ここからですねー。
LINE@から相談受付中。
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参考記事
【保存版】幸せって、「体感温度」。
不幸に見える人も
体感温度が下がってるだけ！
実際の温度は、
22℃(快適温度)に
設定されてるのに、
たまたま
否定されて、
北風に吹かれて、
熱が奪われて
震えて、
体感温度が下がってる。
生まれたばかりの赤ちゃんは体感温度高め。
（実際に赤ちゃんの体温は高め。37℃でも平熱。）
何にもできなくても
体感温度が高くて、
幸福感も高い。
成長するにつれて、
周りからの
・間違ってる
・まだまだ
・もっと
・どうせ～
・頑張りなさい
と言われて、
どんどん体感温度が下がる。
（実際に、成長するにつれて、平熱も下がる。）
体感温度を上げるために、
努力して、我慢して
勉強して、練習して、
知識・スキル・経験を
「重ね着」していく。
だから、
体感温度が快適な人
・赤ちゃん
・自分には価値がある
・自己肯定
・失敗してもOK
と
体感温度が低めの人
・自分には価値ない
・自己否定
・頑張らないと！
・失敗したら終わり
がいて、どの人も
「快適～低め」の間にいるんですね。
同じ場所にいても
体感温度は、人によって違うし、
同じ人でも、
日によって体感温度は変わる。
ここからもわかるとおり、
体感温度は、変えられます！
生まれつき決まってるわけじゃないんです。（当たり前）
もともと快適な体感温度だったのに、
出会ってきた色んな人に、
冷たく扱われて、
体感温度が下がってしまったんですね。
（実際の温度は変わってないのに。）
で、冷たくした人も、
他の人に冷たくされて
体感温度が下がってしまった人なんです。
つまり、「加害者」に見えても、
実際は「元・被害者」ばかり。
体感温度が下がった人は、
周りを攻撃することで、
周りの熱を奪おうとするか、
自分が我慢して
これ以上、否定されないように
これ以上冷えないように
自分の中に閉じこもるかのどっちか。
じゃあ、体感温度を上げるには、どうしたらいいか？
体感温度を上げる方法は大きく4つ。
【1】 怒る
怒って温度を上げても、
効果は一時的で、怒ったことで
周りの熱を奪って、
周りの温度を下げるので、
その影響で、さらに自分も冷える。
あんまり意味ナシ。残念。笑
【2】体感温度が高めの人の近くに行く。
体感温度が高い人の近くにいると、
その人の影響で、自分も温かくなる。
じゃあ、体感温度が高めの人って、どんな人かというと、、、
いや、ちょっと違う、、(￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;)
赤ちゃん、子どもは、
体感温度高めの代表格ですが、
大人でも、
ポンコツなのに、楽しく生きてる人
は、体感温度高めです。
違う言い方すると、
自己否定してない人。
自分なら、
「これができなくて恥ずかしい」
と思うところを、
恥ずかしげもなく
周りに見せて、笑ってる人。
この人は体感温度高そう。笑
どっちかというと、
スゴイ人
よりも、
楽しそうな人
よく笑ってる人
の方が温度高めですね。
相談するなら、体感温度高めな人に！
【3】起こったことを全部「ベストなこと」と受け止める。
起きたことに、
「いい」「悪い」を
決めるんじゃなくて、
最初から、起こる前から
「いいことしか起きない」と決めてしまう。
道でつまづいても、
財布を忘れても
ミスしても、
《それが今の自分にとって、ベストなこと》
と決めてしまう。
最初は違和感バリバリなので、
「これが自分にベストなこと!?(よくわからんけど)」くらいでOK！
これを続けていくと、
徐々にベストなこと、
いいことばかりになって、
体感温度も上がっていきまーす。
長くなるので詳しくはこれ。
一番下にもリンクあるので、後で読んでー！
【4】お風呂に入る。
これは文字通り、
本当にお風呂に入って、
物理的に身体を温めること。
身体が冷えると、
「命に関わる危険！」
と脳が察知して、
脳内から不安物質が出るらしい。
不安な時、心配な時、
ストレスを感じてる時は、
ただでさえ脳内に
不安物質が出ているのに、
さらに身体が冷えると、
ますます「危険！！」と
不安物質が増えて、
相乗効果で、どんどんネガティブになる((((( ;ﾟДﾟ)))))
逆に、身体を温めると、
脳内で安心物質が出るので、
今ある不安感が減っていく。
（お風呂で温まるということは、
体を包み込むように温めるので、
お母さんの胎内にいた頃の安心感を
脳が思い出す効果もあるそうです。）
不安な時、心配な時は、まずはお風呂へGo！！
（これが一番手っ取り早い！）
幸せは、体感温度。
体感温度が快適なら、
いろんなことがうまくいき始めるv(￣∇￣)v
仕事はどんどん楽になる
売上も上がる
恋愛ならモテる
子育てならどんどん子供が笑うようになる
（成績が上がるかどうかは別。笑）
何をするよりも効果絶大です。
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参考記事
