アドバイスして、仲よくなる人、ぎくしゃくする人。

教える仕事をして、

今年で17年。

 

・指導する

・教える

・アドバイスする

のがメインの仕事内容ですが、

「よかれ!」と思って言った

アドバイスによって、

逆に人間関係が

ぎくしゃくする講師

たくさんいました。

 

ぎくしゃくするのは

大きく2パターン!

 

(1) 聞かれてないのにアドバイスする

(2) アドバイス通りにしないと不機嫌になる

 

どちらも、

アドバイスすることで、

・自分の言った通りにしてくれる

・その結果、感謝される

といった『見返り』を求める。

こうすると、

うまくいかない。

 

 

役に立とうとするほど、

実は、役に立てない。

実際の失敗エピソードはこちら。

一番下にもリンクあり。

yearpick.hatenablog.com

 

実はこれって、

・アドバイス

・教える

場面だけじゃなく、

営業、販売の場面でも

よく起こります。

 

家電に入って、

このPCにしようかな、

と思って店員さんに話を聞くと、

余計な情報まで聞かされて、

どれがいいのかわからなくなり、

結局、買わずに帰る((+o+;;

まさに、店員が

「買うのをジャマしてる」状態。

 

 

だから、よく研修で言うのは、

聞かれたら

聞かれたことだけ

アドバイス

(五七五)

これがホンマに大事!

 

 

人の性質として、

「人は、自分の思った通りにしたい!」生き物。

 

できるだけジャマせずに、

自分のペースで進んでいくのが

一番吸収できるんです。

 

 

ということで、先日LINE@に

こんなメッセージを配信。

~・~・~・~

6月に実施した起業支援講座への

リクエストをいくつか頂いたので、

今、動画を作成中(^-^)/

 

動画なので、

・家でもカフェでも

・PCでもスマホでも

・一気に見る、細かく見る

など、自分のペースで学べます。


しかも、セミナーのような

時間制限がナイので、

言いたいこと全部を

盛り込みましたヽ(*´∇`)ノ


起業支援の動画に

興味ある♪って方は、

↓↓をクリック!
http://clap.mag2.com/uiobomaeno2

(1人1回まで!)


※明日か明後日くらいに、2人目が生まれそうです( ´ ▽ ` )ドキドキ

(注:昨日、生まれました!)

~・~・~・~

こんなメッセージを配信すると、

「興味あります(・ω・)ノ」

と言ってくれた人が、

f:id:yyearpick:20170728183019p:plain

なんと、131人も!

 

 

 

 

他にも、

こんなメッセージまで

頂きました(^-^)

―・―・―・―

よっしー、いつもブログ&LINE@楽しく読ませてもらってます!!

いつもいつもありがとう♪

動画すごく興味あります。

みたーい(^-^)/
―・―・―・―
いつもブログ、ライン拝見してます!

起業には興味があるので動画をみたいです。

よろしくお願いします。
―・―・―・―

音声がとても良かったので、動画も期待大!です(^-^)

―・―・―・―

 

今年で起業・経営して10年経過。

起業して10年後にき残る割合は、

6%だそうです。

 

10年経営者からのアドバイスに

興味ある人は、

↓↓をクリック!
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(1人1回まで!)

 

※実際の起業支援セミナーの様子

f:id:yyearpick:20170728184242j:plain

 

 

 

無料の音声配信もしている
公式LINE@はこちら。
 
http://line.me/ti/p/@lok1322x
ID:@lok1322x

 

参考記事

yearpick.hatenablog.com

継続するコツ。

急にですが、

夏なので、男ならシックスパックを目指す。(←今さら)

「シックスパック」の画像検索結果

 

海に行く予定・・・ナシ!

プールに行く予定・・・ナシ!

完全な自己満足で

シックスパックを目指すため、

3年ほど眠ってた

コイツを引っ張り出しました。

f:id:yyearpick:20170727111912j:plain

これを使って、

たるんだお腹を引き締め、

シックスパック目指して、

自宅ライザップ開始!

 

 

ネットによると、

このローラーが

最短でシックスパックを

作れるみたい。

手順はこちら。

・腕立て伏せの状態を作る

・ローラーのグリップを握り、手前に引き寄せる

・腹筋ローラーを押す

・限界まで押したら、手前に引き寄せる

・グリップを握りすぎない

・腹直筋を意識する

 

1日10回×3セットでOKなので、

そんなに時間もかかりません。

 

まぁ、うまいこといくかな、

と思ってるんですが、

そう思えるのは、

自分流の「継続するコツ」を

持ってるから。

 

ちなみに、今継続してることは、

・1996年から「その日のこと(日記みたいな感じ)」を記録

・LINE@の登録者数を始めた日から毎日記録

・経営を始めて10年

など、結構続いてることが多いんです。

 

これも、「継続のコツ」を持ってるから。

 

 

今日は、その継続のコツについてお話します(^-^)/

 

 

継続するコツ1:beforeを証拠として残す。

何か新しいことを始めるときは、

beforeの状態を

・写真

・数字

で残しておく。

こうすると、後で、

afterとの比較ができて、

話のネタになる。

自分ではお腹やせた!って主張しても、

劇的に変わらない限り、

周りの人はわかってくれない。

beforeの写真や体重の数字があったら、

「こんなに!?」「うそ!?」と

周りもリアクションしやすくなる。ヮ(゚д゚)ォ!

 

でも、この「現状と向き合う」ことって

結構イヤなことが多いんです。

イヤだから、それを変えたくて、

新しいことを始めるので。

今回なら、自分の

「たるんだお腹」の写真を

バッチリ撮りました(^^;;

できれば見たくないお腹ですが、

証拠として残すためにパチリ!

ここでは公開しませんが。

 


継続するコツ2:自分を「受け身」にする

毎日、「これやろう!!」と

決意するのって

かなりエネルギーがいるんです。

しかも、今までやってなかったことなら、なおさら。

だから、できるだけ自分を【受身】の状態に置く。

一番いいのは、

周りの人から「今日やった?」「いつやるの?」と聞かれる。

これが最強ですが、難しいので、

現時点では、

スマホのタイマーをセットする。

例えば、今は毎日朝11時半に、

「LINE@の人数記録する」

というアラームが鳴ります。

アラームで思い出して、

記録すればOK!

わざわざ自分で覚えておく必要ナシ!

自分でやろう!というよりも、

アラーム鳴ったし、まぁやっておくか、

って感じで最初の一歩が踏み出せます。

それでも忘れる時もありますけどね。

 

 

継続するコツ3:やらない日があっても、自分を責めない。

せっかくアラームが鳴っても

記録を忘れる日もあります。

記録しなかったら、

そこが空欄になって

気になりますが、

終わったことは気にしない!

自分を責めないこと!

次の日からまたやればそれでOK!

できなかったことを

くよくよ悩む方が

継続の大敵です。

 

 


ということで、今日から

シックスパック目指してp(^-^)q

 

 

まとめていうと、

継続するコツは、

【自分ができるだけ頑張らないこと】

ですね。

 

これを参考に、

自分流の継続するコツを

持って下さい♪

 

 

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「こだわる」と「手放す」の絶妙なバランスはコレ!

先日、家族でランチで外食する時、

久しぶりに運転することに!

(運転キライなので、

家族でのお出かけは

99%嫁が運転。)

 

最初の交差点で、

右折しようとすると、

嫁から

「え!?こっちで行くの??

なんでなん??」

と、責められるような一言。

 

「え; ̄ロ ̄)!!」

と一瞬、怯んだけど、

車はすでに右折しかけてたので、

そのまま右折。

 

嫁の言い分

「左折する道の方が最短距離!車が混んでなかったら、左折が一番早く着く!

 

こっちの言い分

「左折する道はよく混んでる。右折する道は、少し遠回りやけど、ほぼ混まないから結果的にこっちの方が早く着く!

 

で、嫁は不機嫌になり、

「はぁ~、好きにして( ´Д`)=3」と投げやりに(-"-;;

 

 

不機嫌な嫁に構う余裕もなく

運転に集中してましたが、

ここに、

【こだわる】と【手放す】のバランスを取るヒントが!

 

 

「こだわり」が強いと「執着」になり、

自分を苦しめる。

「手放す」のが無理やりだと、

「捨てる」になって、

目的地に到着せず、

手元に何にも残らない。

 

 

完璧主義の人が陥るのもココ!

・やり方

・プロセス

・途中道

のすべてにこだわって、

結局、うまくいかない時に

立ち止まって

同じ道に執着して

時間が過ぎても前進せず、

結果として、

時間内に目標達成できない、

イライラする(`Д´)

 

 

「こだわる」と「手放す」の

絶妙なバランスは、

目的の達成にはこだわる。

やり方は手放して柔軟に対応する。

これ!

 

 

やり方に執着すると、

目的地に着くのが遅くなったり

最悪の場合、

目標達成を「手放す」ことになる。

 

手放すの参考記事はこちら。

一番下にもリンクあり。

yearpick.hatenablog.com

 

こだわるのは、

「自分の欲しい状態・結果」

であって、

それまでの道のりは

何でもOK!

どれでもOK!

f:id:yyearpick:20170726184347p:plain

 

 

これは、

起業

仕事

結婚、離婚

子育て

お金

についても当てはまるので、

自分自身の

「こだわり」を

振り返ってみませんか?(^-^)

 

プロセスにこだわってると、

周りにもイライラをまき散らすので、

要するに、

どうしたいの?

どうなったらいいの?

を確認する。

 

さっきのお店までの道のりなら、

要するに、

目的のお店まで

・安全に

・できれば早く

到着したい。

そうなるなら、

どの道でもOK!

と思えたら、

和やかなドライブになる。

 

 

目的にこだわって

手段は手放す!

 

 

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参考記事

yearpick.hatenablog.com

スランプの脱出方法

ちょうど先週。

かなり久しぶりに、

スランプに陥りまして、

これは

「スランプを観察するチャンス!」

とばかりに、

気の向いたことだけして、

 

大して仕事もせず、

カフェに入り浸って、

自分を観察してました。

 

 

スランプに陥ってる時って、

「自分の気持ち」(アタマ)

「自分の行動」(カラダ)

一致してない時。

 

 


スランプから抜け出して

前向きに動き出すには、

気合と根性で乗り切る

よりも、

アタマの中にある

「自分のブレーキ解除」が先。

 

 

なんで自分が自分に

ブレーキかけるのか?

それは、考えてもムダなことを考えてるからヾ(-_-;) 。

 

 

 

ムダ~♪

 

 

どんだけ~♪

 

 

 

 

 

 

だいたいブレーキは

下の4つ。

(1) 「~すべき!」「~すべきじゃない!」

(2) 今後のマイナス予想

(3) 人の目

(4) 過去の後悔

 

人によってはこの4つ全部を抱えて、

ブレーキかけまくってるのに、

前に進もうとして、煙が上がってる。

 

f:id:yyearpick:20170725181034p:plain

1つすつ見ていくと、

(1) 「~すべき!」「~すべきじゃない!」

例えば、専業主婦だから家事すべき、とか。

このブレーキ解除するには、

・すべきことをしない

・すべきじゃないことをしてみる

だけでOK!

もちろん、気が向いたら♪

 

ちなみに先週のスランプもこいつ。

・ブログ更新しないと!

・LINE@も配信しないと!

・あれしないと!

・これしないと!

と、「頑張ってきたはね返り」が

一気に押し寄せてきたので、

ブログ更新しない

LINE@も予約投稿のみ

早めに帰宅

「君の名は」を観る

(↑↑今さら!!!)

これだけしてました。

大したことしなくても

世間も仕事も

回っていきますね(^-^;;

 

 

(2) 今後のマイナス予想

例えば、

・ 募集したけど申込0人

・ ブログ書いたのにPV伸びない等。

目の前に

・マイナスに思える状況

・期待外れの結果

があったら、

このマイナスが、今後も続くかも!?

もっと悪化するかも!?

と、勝手に想像。

→暗~い気持ちになる。

→動きたくなくなる。

 

雨もいずれ上がる、

状況は変わるから、

今は何もしなくてOK!

 

 

(3) 人の目

例えば、

・ あの人に嫌われてる

・ これしたら周りから浮くかも

これは、思い込み(たまに正解)。

本当に嫌われても

相手の感情は相手のモノ!

こちらがコントロールできない。

それを理解するのが、「一線引く」

相手と自分の間に一線引けたら、

周りの評価をあまり気にせず、

自分のことに集中できる。

 

一線引くの参考記事はこちら。

一番下にもリンクあり。

yearpick.hatenablog.com

 

(4) 過去の後悔

「もしあの時、告白してたら…」

「もしあの時、Yesと言わなかったら…」

を考えても答えは出ない。

まさに、考えてもムダなこと。

だから、考えない。

考えなくなるまで、

アタマの中を放置。

 

 

「こうしたい!」が明確にある時は、

その気持ちのまま進めばOK!

そうやって前に進んでると、

色んなことが起こって、

こういったブレーキが出てきて、

立ち止まる。

焦る。

落ち込む。

自分を責める。

→さらにスランプの蟻地獄へ(((( ;゚Д゚)))))

 

自分を責めるの参考記事はこちら。

一番下にもリンクあり。

yearpick.hatenablog.com

 

 


ブレーキの解除には、

しばらく時間もかかるので、

その間に、

・価値あること

・前に進めること

を何もしない。

 

そして、

・何にもしてない自分を責めない。

・役に立ってない自分を責めない。

・価値を提供してない自分を責めない。

・スランプになってる自分を責めない。

 

そうしてると、

落ち着いてきて、

勝手にかけてたブレーキも弱まって

次の一歩を踏み出す気になってくる。

 

 

ということで、

またブログの更新も

復活していきます♪

 

 

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参考記事1(一線引く)

yearpick.hatenablog.com

 

参考記事2(自分を責める)

yearpick.hatenablog.com

「やればできる」というより、「やれば終わる」( ・ㅂ・)و

実際にやってみることで、

・できるようになる

・知識が増える

・スキルアップする

・経験値が上がる

のは、もちろんですが、

 

具体的に動くと、

「それで悩むこと」が終わる。

悩みが終わったら、次へ!

 

 

アタマで理解しただけで、

実際に動かずにいると、

あるいは、

逃げるために行動しても、

終わらずに、

ず~~っとその悩みが

付きまとう。

 

じゃあ、

何をするか?

このブログでも、

いろいろと

何度も

発信してますが、

 

こんなところから

始めてみては?

yearpick.hatenablog.com

 

ここで、アタマの整理ができたら、

今度は、少しハードルを上げて、

これなんかどうでしょう!?

yearpick.hatenablog.com

 

 

「困難は分割せよ!」

有名な言葉ですが、

分割して、

逃げずに、

「思い」と「行動」が

一致すれば、

終わる。

 

実際に動いてる人からは、

こんな感じの報告を

LINE@にもらいます♪

f:id:yyearpick:20170724185909j:plain

 

あなたがやらずに

していることは何ですか?

 

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『人はいつ死ぬと思う?・・・人に忘れられた時さ』これが悩みの「根っこ」です。

言わずと知れた

『ワンピース』の

Dr.ヒルルク名言。

f:id:yyearpick:20170714190643j:plain

 

これ、ホントにその通りで、

人の悩み・問題の

根っこがコレ!!

 

それをこれから

詳しく解説!((((*っ・ω・)っ 

 

 

人は

「自分がここにいてもいい」

と思えるのは、

周りの人から

「そういう扱い」を受けた時。

 

例えば、

(1) 見られる(見てるだけ)

(2) 関心を持たれる

(3) 構ってもらう

(4) ホメられる

(5) 頼りにされる。

(6) 愛される。

この順番で「人から必要とされてる感」が増えていく。

一度手に入れても
(例えば、ホメられても)

今度はそれをキープするための

戦いが待ってる。

 

子どもは親の気を引くために、

最初は「いいこと」をして

親の気を引こうとする
(ホメられようとする)。

 

それが無理なら、
(例えば、姉の方が能力が上で
自分は勝てない、とか)

次は、「悪いこと」して

親の気を引こうとする
(怒られようとする)。

 

 

要するに、

プラスでもマイナスでもいいので、

親の関心を引こうと行動する。

 

 


それが大人になっても続く。

・勉強

・ビジネス

・仕事

・お金

・人間関係

・子育て

・家事

など、

今やってることが

・うまくいってても

・うまくいってなくても

どちらにせよ、

「人からの関心を得る」ための行動なら、

延々と続くラットレース。

 

人に忘れられないように

人からの関心を得るために

人に勝って上のランクに行けるように

負けて自分のランクが下がらないように

努力と我慢が続く。

 

今日我慢してる人は、

明日も我慢する。 

 

 

ということは、

何にもしてない時、

何にも生み出してない時の

自分に違和感を持ったら、

人に忘れられないように

人にホメられるために

努力と我慢をして

ラットレースで頑張ってる証。

 

 

逆に言うと、

何にも生み出してない自分を

責めずに受け入れた分だけ

人生が好循環に入る。

一番下にもリンクあり。

yearpick.hatenablog.com

 

 

最近、どんどん人の目を

気にしなくなったせいか、

存在を忘れ去られてますヾ(´ε`;)

・髪を切っても

誰からも

何にも言われない

(嫁からも!)

・試しに、去年から今年にかけての

年末年始に誰にも声をかけなかったら

お誘いほぼゼロ!

・自分で作った会社なのに

居場所ナシ!

(※スタッフから嫌われてるわけではない)

 

こんな状況でも、

モヤモヤせずに、

不安にならずに、

逆に、

「自由やなぁ♪

誰の目も気にせず好きなことやろっ!

まずは、ゴルゴ13の130巻から!」

と悩むことなく過ごしてると、

売上も今月は過去最高を記録!

それによって会社としての仕事が

増えても、ほぼ全部お任せ♪

 

そういうことみたいです(〃´∀`〃)

 

うまくいってないことを

笑い飛ばせない人は

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好循環に入る参考記事

yearpick.hatenablog.com

問題が起きた時、「犯人探し」をしたがる理由。

何か問題が起こった時、

TVを見てても

・誰かのせい

・責任は誰にある?

といった【犯人探し】が始まる。

 

f:id:yyearpick:20170711183710p:plain

仕事でミスしたら、

ミスした「人」のせい。

・気合が足りない

・自覚が足りない

・知識が足りない

など、【犯人探し】は

「人」を攻撃する。

 

 

犯人探しをしたい人は、

「自分は悪くない!」と

自己防衛に必死になってる不安な人。

 

自分が責められて

『格下扱い』されて

恥ずかしい思い

をしないために、

犯人探しをする。

 

 

飛行機の事故で、

マスコミは

「犯人探し」をするけれど、

事故調査する人が

最優先するのは、

二度と同じ事故が起こらないような《仕組み》を考えること。

 

疲れが原因の事故なら、

疲れにくい《仕組み》を考える。

 

操作ミスなら、

間違えにくい《仕組み》を考える。

 

 

 

問題が起きた時

失敗した時

「行動」ではなく

「人」を責めたい人は、

自分の失敗で

責められた人。

 

自分が傷つかないために、

先に「自分ではない誰か」を責める。

 

自分も凹まされたので、

相手も凹ませようとする。

 

 

この負の連鎖を断ち切って、

自分自身もレベルアップするには、

自分の器を広げることが一番!

詳しくはこちら。

一番下にもリンクあり。

yearpick.hatenablog.com

 

要点だけ抜き出すと、

※受け取ることは傷つかなくなること

 

自分の器を広げて

受け取っていくことで、

傷つかなくなり、

攻撃しても

凹まないから、

攻撃されなくなる。

 

問題が起きても、

「犯人探し」ではなく、

「再発防止のしくみ」を考える。

攻撃されたら、

器を大きくするチャンス!

 

 

先週から、音声配信スタート!

みなさんの疑問・質問に

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第1回の質問は、

「今30代。起業したいと思ってますが、起業するか、今の仕事を続けるか、悩んでいます。考えるヒントをお願いします。」

さぁ、あなたなら何てアドバイスしますか?

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自分の器を広げる参考記事

yearpick.hatenablog.com